パーソナルトレーニング– category –

世田谷区用賀のパーソナルトレーニングサロン「グロウゲート」では体幹強化のためにTRXトレーニングを取り入れています。そのレッスンの一部をご紹介します。

バランスボールは中高年におすすめのエクササイズです。この記事では用賀のパーソナルトレーニングサロン「グロウゲート」のレッスン風景をご紹介します。