４０代から太りやすくなる原因

４０代から太りやすくなる本当の原因

４０代になり太りやすくなるのは老化によるものです。人の体は年をとれば様々な老化現象が現れます。太りやすくなるのも老化による現象の一つに過ぎません。老化とは加齢によって身体の機能が低下していくことです。身体の様々な細胞や器官が衰えてきます。その結果、代謝が低下し太りやすくなるのです。一般的によく言われる「筋肉量の低下から基礎代謝が下がる」というのも老化の１因に過ぎません。

４０代からのダイエット実践例

当スタジオは数多くの４０代以降の方のダイエット指導をしてきました。ダイエット成功例を一部ご紹介します。

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