初回体験のご案内

NO IMAGE

初回体験の詳細

初回体験ではグロウゲートのトレーニングがどういったものなのかを知っていただく体験レッスンになります。

 

初回体験の内容

  • カウンセリング
  • 身体の状態チェック
  • 筋力トレーニング&トリートメントなど
  • アフターケアのご案内

 

初回体験で分かること

  • 自分の身体の状態(姿勢や歪み)
  • 筋力や柔軟性の左右差など
  • 動きのクセ
  • 身体の改善に必要なこと
  • 太る(痩せない)原因

初回体験ではパーソナルトレーニングを体験していただくのと同時に、現在の身体の状態(筋力や柔軟性のバランス差や、動きのクセ、歪みなど)をチェック、分析していきます。

自分の体のことはよくわからないものです。専門家が専門的に正しくチェックすることで、自分の体を正しく知るきっかけになります。

 

料金

  • 4000円(税込)/ 80分

初回体験レッスン後、正規パーソナルトレーニングコースをお申込みの方には初回レッスン費用をキャッシュバックいたします。

 

持ち物

  • トレーニングウェア
  • タオル
  • お飲み物

※室内シューズは必要ございません。

 

初回体験の流れ

  • カウンセリング

グロウゲート カウンセリング

  • 姿勢や歪みのチェック

脚長差チェック

  • 筋出力、柔軟性チェック

筋出力チェック

  • 身体の動きのチェック

トレンデレンブルグチェック

  • トレーニング実施

ハムストリングス パートナーストレッチ

TRX クロススクワット

  • セルフエクササイズや日常生活のアドバイス

セルフエクササイズ

 

初回体験レッスンのお申し込み

初回体験レッスンのお申し込みお問い合わせは、下記のお電話またはお問い合せフォームからご連絡ください。

TEL:03−6805−6105

※トレーニングセッション中は電話に出られないことがございます。

お問い合わせフォーム

[contact-form-7 id=”5″ title=”コンタクトフォーム 1″]