用賀・桜新町・二子玉川で完全個室のパーソナルトレーニングジムならグロウゲート

グロウゲートは用賀・桜新町・二子玉川地域の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

個室のメリット

個室でのパーソナルトレーニングのメリットは他人の目を気にせず、気楽で運動できることです。パーソナルトレーニングはトレーナーとのマンツーマンレッスンですが、ジムによっては大きな空間の中で何組かパーソナルトレーニングを行っているケースもあります。個室の場合は、完全にトレーナーとのマンツーマンなので他人を気にする必要がありません。

グロウゲートの特徴

• 体幹専門
• ４０〜６０代の運動指導を得意としている
• 医療国家資格を持った医療や運動の専門知識を持ったトレーナーの指導

グロウゲートのパーソナルトレーニングの大きな特徴は体幹を鍛えることを専門にしていることです。体幹を整え鍛えることで、身体を変えていきます。また２０代などの若い世代より、４０代以降の中高年世代のトレーニングに特化しています。

こんな方にオススメ

• バーベルやダンベルなどの筋トレよりヨガなどの自重系エクササイズの方が好き
• 筋肉を大きくするのではなく、しなやかに引き締まった体型になりたい
• 体幹が弱いので強くしたい

こんな方はぜひご相談ください。

グロウゲートのパーソナルトレーニングについて

グロウゲート

パーソナルトレーニング | グロウゲート 当スタジオの３つの特徴 １．自重を利用した体幹トレーニング主体のレッスン 当スタジオのレッスンはダンベルやバーベルといった重量系を扱うトレーニングではなく、自体重…