パーソナルトレーニング受けた方のご感想
当スタジオ「グロウゲート」のパーソナルトレーニングを受けている方たちの感想をご紹介します。
３０代
M.A様 ３９歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
スポーツジムと違い、周りを気にせずリラックスできる。柔らかい雰囲気。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ
姿勢が悪い、肩こりがひどいのを改善したかったが、何をすればいいかわからなかっため。
ーからだの変化やその他ご感想
普段の生活でこれまで意識できなかったことを意識するようになった。以前より姿勢を維持するのが楽になった。
F.K様 ３９歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
自分の体を知りたくて始めました。キレイに痩せたい。
ー小泉トレーナーの印象は？
細かく丁寧です。真面目。
ーからだの変化やその他のご感想
体重は大きく変化していませんが、身体のラインの変化はある。下半身とお腹が引き締まってきた感じ。
I.R様 ３９歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
正しいトレーニング方法を知りたかったから。体を鍛えることは好きなのですが、なかなか結果に結びつかず、適切なアドバイスを受けることが大切であることに気付いたから。
ー小泉トレーナーの印象は？
柔らかい口調で、専門的なことを教えてくれるので、１つ１つのトレーニングの意味がよく頭に入ってきます。常に笑顔なのでリラックスしてトレーニングに打ち込めます。
ーからだの変化やその他ご感想
体が軽く感じられ非常に快適。歩く姿勢が良くなったと人に言われて嬉しかった。
A.T様 ３８歳男性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
基礎体力向上、筋力向上
ー小泉トレーナーの印象は？
筋力や体力向上だけでなく、身体のことについてよく勉強されているので、理論的な裏付けのあるトレーニングができて良い。
ー小泉トレーナーを選んで良かったことは？
自分に合ったプログラムを作成して頂けたり、その時の体調や状態に柔軟に対応してトレーニングしてもらえること。
K.A様 ３７歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
落ち着いていてキレイ。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
身体の使い方を上手にしたい
ーパーソナルトレーニングを受けた感想をお聞かせください。
色々なことを知れて目からウロコな事ばかりでした。
A.E様 ３９歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
スタイル向上
ー小泉トレーナーの印象は？
丁寧、わかりやすい
ーからだの変化やその他ご感想
少しずつよくなっていると思うので、頑張りたい。
Y.I様 ３８歳 女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
良い。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
結婚式に向けてキレイな体のラインを作りたかったから。
ーパーソナルトレーニング後のからだの変化
二の腕のたるみが減った。肩こりが少なくなった。
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
トレーニングで正しい筋肉の使い方、動かし方を教えてもらってよかった。家に帰ると忘れてしまうため、自宅で定着するのが難しかった。
４０代
T.H様 ４８歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ。
興味があったから。
ーパーソナルトレーニング後の身体の変化
体幹を意識するようになった。
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
４０代以上の方に特化しているだけに、若い時と同じことをしても意味がないと勉強になった。
タナベ様
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
シンプルでよい。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
筋肉を増やして体重も落としたいから
ーパーソナルトレーニング後のからだの変化
腹筋を意識するようになった。腹式呼吸で着るようになった。
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
体幹を意識する大切さやバランスなど、改めて大切だと思った。
K.N様 ４３歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
駅から近く、窓ガラスから見える緑がまぶしく、ホッとリラックスできる。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
本気で痩せたいと思っていた時期に、パーソナルトレーニングというものを知って。
ー小泉トレーナーの印象は？
とにかく知識豊富で、向学心が高い。ぶれない頑固な身体づくり職人という感じ。
ーからだの変化やその他ご感想
１年で１２～１３キロ体重が落ちた。体脂肪もしかり。そんな私を見て、周りも刺激を受けダイエットを始めた方が多数。目で見える結果が出るのがうれしい
konatsu様 ４８歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
開放的で気持ち良いと思いました。スタジオ内がいい香りに囲まれていてキレイになれる雰囲気がある。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ。
身体のバランスに違和感を持っていて調整していきたいと思ったので。
ー小泉トレーナーの印象は
優しい印象です。
ーカラダの変化やその他、ご感想をお聞かせください。
帰りに足が軽かったです。
T.C様 ４３歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
体を引き締めたいから。
ー小泉トレーナーの印象は？
優しく教えていただきました。
ーからだの変化やその他ご感想をお聞かせください。
少ない数でも全身を使っている感じですごく疲れました。
H.K様 ４５歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
清潔感のある雰囲気の良い空間でした。スポーツジムとは違って、周りを気にせずトレーニングできるところ良いと思いました。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
結構運動してるはずなのに、なかなか痩せず脚は無駄な筋肉がついて太くなり、自分の運動方法に疑問を感じたから。
ー小泉トレーナ印象は？
丁寧でやさしい(トレーニングの時は少し厳しめ？)。きちんと説明してくれるので、動かしている筋肉を意識しやすく、効果を実感しやすいトレーニングをしてくれる。
ーからだの変化やその他ご感想
からだもですが、まずは意識を変えてくれます。日常生活の中に取り入れることのできるからだの使い方を教えてくれるので、歩く時や電車の中で立っている時など、ふとした瞬間にからだを意識することができる。
シミズ様 ４０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
運動が苦手で何をしていいか分からないため。
ーパーソナルトレーニング後のからだの変化
普段使っていない筋肉を少し意識することができた
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
苦手な理由が頭で理解できて、納得しながら運動ができた。
K.A様 ４６歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
女性向きで落ち着ける雰囲気です。とてもキレイ。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
姿勢が悪く体型が悪くなってきたので。
ー小泉トレーナーの印象は？
とてもわかりやすくトレーニングだけでなく、食事のことも教えてくれる。
ーからだの変化やその他ご感想をお聞かせください。
体が楽になりました。自宅でもできるトレーニングなので日々、意識してやっていきたいと思う。子どものトレーニング法も教えてもらいました。
F.T様 ４２歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
いつもの服が似合わなくなってきて、体型を変えたいと思ったから。
ー小泉トレーナーの印象は？
トレーニングの内容を体のつくり、しくみと合わせて説明してくれるので、とてもわかりやすい。
ーからだの変化やその他ご感想をお聞かせください
ファスティングを経て食生活の意識が変わった。
姿勢が良くなった。
体型が少し引き締まってきた。
むくみが軽減された。
S様 ４０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
体力づくり ダイエット
ーパーソナルトレーニング後のからだの変化
体重が減ってきて、疲れにくくなった。
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
的確に指導してくれるので、効率良く体を動かせるのでとても良かった。
T.A様 ４８歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
とても落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できた。
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
体重増加してしまい、このままでは・・と思っていた時に、このスタジオの情報を知った。
ーからだの変化やその他ご感想
毎回丁寧に指導していただき、マニュアルではない、まさに私のためにプログラミングしていただいたトレーニングでした。
K.H様 ４５歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
とてもキレイでオシャレでした。居心地の良い空間
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
美しいボディラインを手に入れたいと思い。
ートレーニングを受けて小泉トレーナーの印象は？
優しく的確な指導をしてくれる。知識もたくさん教えてもらえるので勉強になる。
ーからだの変化やその他ご感想
体が動かしやすくなり、健康にとても良いと思います。続ければ美しいボディラインになると思う。
H.S様 ４５歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
中年体型の改善、下腹引き締め、ヒップアップ。
ー小泉トレーナーの印象は？
よく知っているので、質問した時に頼りになる。
ーからだの変化やその他ご感想
自分の体型について意識が高まった。
５０代
O.J様 ５０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
体が重く感じ、動くのが億劫になってきたので。
ーパーソナルトレーニング後のからだの変化
体のラインが整ってきた。
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
理論的で面白かった。動き、運動ひとつひとつに意味がることがわかった。
M.Y様 ５０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ
ジムやヨガなどをやっていたが、体重の変化が見られなかったため
ーパーソナルトレーニング後の身体の変化
体重がマイナス６.４kg、ウエストも締まった。
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
自分に合わせたプログラムなので、安心して取り組めた。
K.C様 ５０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
パーソナルトレーニングを受けて体が変わって調子が良くなったという方の話を聞いて。
ー小泉トレーナーの印象は？
とにかくゆっくりと最後まで、こちらの話を聞いてくれる。
ーからだの変化やその他ご感想
体の歪みが改善されていくうちに膝痛はほとんど感じなくなった。ランニングを始めることができ、憧れのホノルルマラソンに参加することができた。
Y.Y様 ５４歳女性
ースタジオの雰囲気はいかがでしたか？
落ち着いていてリラックスできる
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
フィットネスクラブに通っていても、なかなか体の変化を感じられなかったから。
ーパーソナルトレーニング後のからだの変化
体の調子が良くなり、少し軽くなった。食生活が改善された。
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
肩の調子の改善法やダイエット法を教えてもらいありがたかった。
M.S様 ５４歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
乗馬をするときに筋力不足を感じたため。腹筋を鍛えたい。
ーパーソナルトレーニングを受けてカラダの変化など
体幹が少しついてきた。脚力がついた気がする。
ートレーニングを受けた感想
パーソナルなので慌てずできて良い。
６０代以降
M.H様 ６０歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
体調を崩したこともあり、自分の体の状態に合わせたトレーニングをしたかった。
ー小泉トレーナーの印象は？
仕事に対して常に向上心を持ち、とても真摯。まず、その日の体調を確認してから、トレーニングが始まるので、安心して体を動かすことができる。食生活も良いアドバイスをくれる。
ーからだの変化やその他ご感想をお聞かせ下さい
以前は月に１度、鍼灸に行っていたが、完全に卒業することができた。また、テニススクールで自分の半分以下の年代の人たちに動きが負けていない。自分の体に自信が持てている。
宮下久美子様 ６２歳女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
フィットネクスラブのスタッフの紹介で姿勢分析の体験を受けて。
ー小泉トレーナーの印象は？
何度も根気良く教えてくれ、何を質問しても的確に答えてくれる。
ーからだの変化やその他ご感想
猫背や姿勢が良くなり、肩こりも感じなくなった。
天野郁代様 ６０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ
体力、筋力をつける。
ーパーソナルトレーニング後の身体の変化
体がすっきりした。
ーパーソナルトレーニングを受けた感想
体力、知識がアップした。
S.K様 ６０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
脊柱管狭窄症のため右脚にしびれや坐骨周りに痛みが出て、病院で体幹を鍛えるように言われたから。
ー小泉トレーナーの印象は？
こちらの話をよく聞いてくれ、１つ１つ丁寧に対応してもらえる。目標を掲げながらも無理強いしないので安心して受けられる。コメントが前向き。
ーからだの変化やその他ご感想
トレーニングをしていくうちに、体のことや筋肉やバランスのことを意識するようになった。
S.I様 ６０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
腰痛があり、だんだん足腰も弱くなり運動不足もあっていい機会だと思ったので。
ー小泉トレーナーの印象は？
わかりやすく、丁寧にやさしく教えてくれる。
ーからだの変化やその他、ご感想をお聞かせください。
今まで本当に運動不足だったのが、少しは歩くようになり運動するようになってきた。
T.T様 ６０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
膝の無料体験を受けて良かったので。
ー小泉トレーナーの印象は？
若いのに色々知っている。疑問に対して丁寧に対応してくれる。
ーからだの変化やその他ご感想
普段と違うことをしても、からだが痛くて家事ができないとうことがなくなった。
スポーツの試合の結果が良くなった。
N.S様 ７０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
年々足が重くなり、外に出るのも億劫になってきた時に、パーソナルトレーニングを受けてみないかと誘われたのがきっかけ。
ー小泉トレーナーの印象は？
運動のことだけでなく食事面でも詳しく教えていただき、よく勉強している人だと思った。
ーからだの変化やその他ご感想
パーソナルトレーニングを始めてとても明るくなった。
N.K様 ８０代女性
ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは？
信頼できる友人の勧め。自分の身体への意識、健康を取り戻したい。
ー小泉トレーナーの印象は？
時間を守る。無理にきびしいことをしない。話を聞いてくれる。リラックスができる。
ーからだの変化やその他ご感想
少しずつ動きが楽になった。特に靴を履く、物を拾う、爪を切る作業。
初回体験レッスンのお申し込み
まずは初回体験レッスンでパーソナルトレーニングがどんなものかご実感ください。
