体幹を鍛えてカラダを変える

当スタジオは「体幹を整える・体幹を鍛える」体幹専門パーソナルトレーニングスタジオです。バーベルやマシンで筋肉量をガンガン増やしていくようなトレーニング指導ではなく、自重やバランスツールを用いた体幹トレーニング重視の指導になります。特に４０〜６０代の方の「体力低下・中年太り・中年体型・肩こりや腰痛・姿勢不良」といったお悩み、身体の不調に対する改善に努めています。

グロウゲートの強み

加齢に伴い起こりやすい不調や悩みを解決

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お客様の声

サービス

パーソナルトレーニング

体幹トレーニング中心に健康的で美しくしなやかなカラダづくりを行っていきます。

パーソナルトレーニング（６０分）
チケット	料金	期限
1回	11,000円	/
4回	40,000円（4,000円オフ）	2か月
8回	76,800円（11,200円オフ）	4か月
12回 ※一定期間継続の方にはさらに割引あり	108,000円（24,000円オフ）	6か月

オンラインパーソナルトレーニング

ズームなどを使いオンラインで行うパーソナルレッスン。スタジオに来られない遠方の方にも気軽にレッスンを受けていただけます。

オンラインパーソナルトレーニング（30分）
チケット	料金	期限
1回	4,200円	/
4回	16,000円（1回あたり4,000円）	2か月
8回	30,400円（1回あたり3,800円）	4か月

メディカル整体ストレッチ

身体を整えるコンディショニングやリラクゼーションのメニューです。

メディカル整体ストレッチ
チケット	料金	期限
1回　60分/90分	11,000円/16,500円	/
4回　60分/90分	40,000円/62,200円（4,000円オフ）	2か月

営業時間・アクセス

初回体験レッスンのご案内

身体の悩みを改善したい、パーソナルトレーニングにご興味がある方はぜひ一度初回体験レッスンへお越しください。

・どのくらいで効果が出るの
・トレーナーはどういう感じの人
・どんなトレーニングをするの
・運動に自信がない

初回体験レッスンでは当スタジオのトレーニングを体験していただくとともに、あなたの疑問や悩みについても一つ一つ丁寧にお答えさせていただきます。ご連絡・お問合せお待ちしております。

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